Semináře, kurzy
Kurz sebeobrany pro ženy ZDARMA
Neděle 10.03.2024
Česká Lípa 14:00 - 16:00
Stráž pod Ralskem 17:00 - 19:00
![](https://8a70399a9c.clvaw-cdnwnd.com/c1253c7f69dca9f56e512c0bd1e58889/200001283-e1128e112a/istockphoto-1490626087-612x612.jpeg?ph=8a70399a9c)
V pátek 8.3.2024 je mezinárodní den žen a my bychom tímto seminářem jako dárkem, rádi poděkovali ženám za jejich péči, lásku a trpělivost s námi muži.
Protože každá žena se může ocitnout v situaci, kdy je obtěžována, slovně nebo fyzicky napadána a musí si poradit sama. Nikdo jiný to za ní neudělá. Bylo by bláhové a pro ni samotnou nebezpečné se spoléhat na pomoc druhých.
To jsou chvíle, kdy je dobré mít alespoň základní povědomí o tom, jak se bránit.
Zveme Vás na intenzivní seminář, kde vás těmto dovednostem naučíme.
Zjistíte, že to mže být snaží než si myslíte ale trochu cviku to přeci jen chce.
A co se naučíte?
Jak s agresorem komunikovat slovem i řečí těla.
Jak si udržet bezpečnou vzdálenost.
Jak se fyzicky bránit když už nemůžete utéct.
Jak vám předměty, které u sebe nosíte, můžou pomoci v sebeobraně.
A co dělat po napadení.
Co sebou:
- tepláky, triko, boty do tělocvičny, pití, dobrou náladu
Místa konání:
Česká Lípa - Chelčického 1610, Svárov
Stráž pod Ralskem - Šešule, Náměstí 5.května 35
Cena:
Dobrovolné vstupné
Pro účast na semináři nutná registrace vyplněním tohoto formuláře: