Semináře, kurzy

Kurz sebeobrany pro ženy ZDARMA

  Neděle 10.03.2024  

Česká Lípa   14:00 - 16:00

Stráž pod Ralskem   17:00 - 19:00

V pátek 8.3.2024 je mezinárodní den žen a my bychom tímto seminářem jako dárkem, rádi poděkovali ženám za jejich péči, lásku a trpělivost s námi muži.

Protože každá žena se může ocitnout v situaci, kdy je obtěžována, slovně nebo fyzicky napadána a musí si poradit sama. Nikdo jiný to za ní neudělá. Bylo by bláhové a pro ni samotnou nebezpečné se spoléhat na pomoc druhých. 

To jsou chvíle, kdy je dobré mít alespoň základní povědomí o tom, jak se bránit.

Zveme Vás na intenzivní seminář, kde vás těmto dovednostem naučíme. 

Zjistíte, že to mže být snaží než si myslíte ale trochu cviku to přeci jen chce.

A co se naučíte?

Jak s agresorem komunikovat slovem i řečí těla.

Jak si udržet bezpečnou vzdálenost.

Jak se fyzicky bránit když už nemůžete utéct.

Jak vám předměty, které u sebe nosíte, můžou pomoci v sebeobraně.

A co dělat po napadení.

Co sebou:
- tepláky, triko, boty do tělocvičny, pití, dobrou náladu

 Místa konání:
Česká Lípa - Chelčického 1610, Svárov

Stráž pod Ralskem - Šešule, Náměstí 5.května 35

Cena: 

Dobrovolné vstupné

Pro účast na semináři nutná registrace vyplněním tohoto formuláře: