Dai Sho Jutsu - děti a mládež
Vítejte ve třídě pro starší děti od 7 do 10 let a mládež od 11 - 14 let.
Tady začínají svoji cestu malých bojovníků Dai Sho Jutsu. Čeká je komplexní trénink pro posílení těla i ducha.
Učí se správnému dýchání a držení těla, pracuje se na zlepšení pohyblivosti, pružnosti, síly, rychlosti, koordinaci pohybů, rovnováhy a vytrvalosti. Současně se tím u nich rozvíjí i mentální schopnosti jako je soustředění, píle, úsilí, překonání strachu, samostatnost, respekt, úcta.
Toto vše si děti přenáší i do běžného života - rodina, škola, kamarádi.
Náplní hodin jsou:
- cviky pro zahřátí a protažení
- jednoduché gymnastické cviky
- úpolové hry
- pády
- postoje a úhyby
- údery, kryty, kopy
- krátké formy a kata
- aplikace naučených technik z forem a kata
Výukové hodiny jsou vedené zábavnou formou při které se střídá etika a dril se zábavou.
Pravidelné tréninky jsou:
Česká Lípa - Svárov, Chelčického 1610:
Út (7-13 let) 16:30 - 17:30
Čt (7-13 let) 16:00 - 17:00
Stráž pod Ralskem, Náměstí 5.května(Šešule):
Po a St (7-10 let) 16:00 - 16:55
(11-15 let) 17:00 - 18:00
Kolik to stojí?
3000,-Kč / 5 měsíců, sourozenec má slevu 500,-Kč
Co sebou?
Pro začátek stačí tepláky, triko a pití. Později je potřeba pořídit dítěti červené nebo černé karate-gi (kimono). Info kde ho můžete koupit získáte u instruktora.
Během roku pro děti pořádáme semináře, letní soustředění a přespávací akce abychom se více lépe poznali, užili si spoustu legrace a zlepšili se v bojovém umění.
Chceš začít trénovat?