Dai Sho Jutsu  - děti a mládež

Dai Sho Jutsu je pro děti výbornou komplexní pohybovou přípravou od správného dýchání a držení těla, pohyblivost, pružnost, sílu, rychlost, koordinaci pohybů, rovnováhu a vytrvalost. Současně se tím u dětí rozvíjí i mentální schopnosti jako je soustředění, píle, úsilí, překonání strachu, samostatnost, respekt, úcta,. Tyto schopnosti rozvíjí pomocí speciálních doplňkových cvičení.

Toto vše si děti přináší i do běžného života - rodina, škola, kamarádi.

Náplní hodin jsou:
- cviky pro zahřátí a protažení 

- jednoduché gymnastické cviky

- pády

- postoje a úhyby 

- údery, kryty, kopy

- krátké formy a kata

- aplikace naučených technik z forem a kata    

- úpolové hry                                                                                          

Výukové hodiny jsou vedené zábavnou formou při které se střídá etika a dril se zábavou.

Pravidelné tréninky jsou: 

Česká Lípa 

Út a Čt 

děti (5-9 let)   16:00 - 16:45                                                                                                    

mládež (10-15 let)   17:00 - 18:00      

                                                                 

Stráž pod Ralskem 

Po a St
děti (5-9 let)  16:00 - 16:45                                                                                                          mládež (10-15 let)   17:00 - 18:00

Co sebou? 
Pro začátek stačí tepláky, triko a pití. Později je potřeba pořídit dítěti červené karate-gi (kimono). Info kde ho můžete koupit získáte u instruktora.

Trénink si můžete s dítětem přijít zdarma vyzkoušet i mimo náborové termíny kdykoli během roku po předchozí domluvě. 

Během roku pro děti pořádáme přespávací akce, víkendové kempy atd. abychom se více lépe poznali, užili si spoustu legrace a zlepšili se v bojovém umění.  Info o připravovaných akcích naleznete v menu "PLÁN AKCÍ".

               Rezervuj si lekci ZDARMA