
Sebeobrana DSJ
Sebeobrana DSJ vychází z mnohaletých zkušeností různých bojových umění.
Jedná se o způsob smýšlení o vlastním bezpečí v různých krizových situacích, vytvoření si správných návyků a naučení se dovedností které nám pomůžou ochránit zdraví a bezpečí své i našich blízkých.
Učíme lidi, jak se chovat aby minimalizovali možnosti být fyzicky napadeni a zároveň, jak se fyzicky ubránit když už jiná možnost není.
I když trénujeme ve smíšené skupině (muži a ženy) rozdělujeme sebeobranu pro ženy a muže vzhledem k odlišné povaze napadení.
Co se budete učit?
- prevenci předcházení útoku aneb jak být pozorný, vnímavý ale ne paranoidní
- obranu beze zbraně proti jednomu i více útočníkům
- jak bránit napadeného(vaše dítě, manželku, přítelkyni, kamaráda nebo třeba někoho cizího v ohrožení)
- obranu proti zbrani (nůž, tyč)
- obranu s improvizovanými zbraněmi(telefon, propiska, noviny, plastová láhev, kabelka, batoh atd.)
- co dělat po napadení
Kam můžete přijít trénovat?
- Česká Lípa - Chelčického 1610 - Svárov, Úterý 18:00 - 19:30 a Čtvrtek 19:00 - 20:30
Kolik vás to bude stát?
- jednotlivec 1000,- Kč/měsíc (zahrnuje 8 tréninků dle pracovní doby dopoledne nebo odpoledne)
- partneři/manželé/rodiče dětí u nás trénující 800,-/osoba/měsíc
- mládež 15+ 3000,-Kč/ 5 měsíců
Platby lze provést hotově nebo převodem na účet: 2201779726/2010 Fio banka, do poznámky pro příjemce uveďte vaše jméno +Sebeobrana DSJ nebo jméno teenagera + Sebeobrana DSJ 15+
Co sebou na trénink?
- tepláky, kalhoty
- boty do tělocvičny
- triko
- pití
Chceš začít trénovat?