Sebeobrana DSJ
Sebeobrana DSJ vychází z mnohaletých zkušeností různých bojových umění. Jedná se o způsob smýšlení o vlastním bezpečí v různých krizových situacích, vytvoření si správných návyků a naučení se dovedností které nám pomůžou ochránit zdraví a bezpečí své i našich blízkých. .
Učíme lidi, jak se chovat aby minimalizovali možnosti být fyzicky napadeni a zároveň, jak se fyzicky ubránit když už jiná možnost není.
I když trénujeme ve smíšené skupině (muži a ženy) rozdělujeme sebeobranu pro ženy a muže vzhledem k odlišné povaze napadení.
Co se budete učit?
- prevenci předcházení útoku aneb jak být pozorný, vnímavý ale ne paranoidní
- obranu beze zbraně proti 1 i více útočníků
- jak bránit napadeného(vaše dítě, manželku, přítelkyni, kamaráda nebo třeba někoho cizího v ohrožení)
- obranu proti zbrani (nůž, tyč)
- obranu s improvizovanými zbraněmi(telefon, propiska, noviny, plastová láhev, kabelka, batoh atd.)
- co dělat po napadení
Kam můžete přijít trénovat?
- Česká Lípa - Svárov, Chelčického 1610, každé Út a Čt - 18:00 - 19:30
Kolik vás to bude stát?
- jednotlivec 1000,- Kč/měsíc (zahrnuje 8 tréninků dle pracovní doby dopoledne nebo odpoledne)
- partneři/manželé/rodiče dětí u nás trénující 800,-/osoba/měsíc
Co sebou na trénink?
- tepláky, kalhoty
- boty do tělocvičny
- triko
- pití
Rezervuj si 2 lekce ZDARMA: