Tradiční bojová umění, sebeobrana a zdravý pohyb pro děti od 4 let, mládež i dospělé
Proč trénovat u nás:
- Tradiční hodnoty, bojová umění i moderní sebeobrana
- Tréninky pro celou rodinu - děti od 4 let, mládež i dospělé
- Přátelská atmosféra
- Rozvoj kondice a sebevědomí
- Zkušení instruktoři
- První trénink zdarma
Česká Lípa
- od 7.9.2026 na pravidelných trénincích -
Pro koho: mládež 15+ a dospělí
kdy: Po, St 19:00-20:30
přijďte 10 minut předem
kde: Chelčického 1610, Svárov
sebou: tepláky, triko, pití
Pro koho: děti a mládež 7 - 14 let
kdy: Út, Čt 16:30 - 17:30
přijďte 10 minut předem
kde: Chelčického 1610, Svárov
sebou: tepláky, triko, pití
Pro koho: děti 4 - 6 let
kdy: každé Út 16:00 - 16:30
přijďte 10 minut předem
kde: Chelčického 1610, Svárov
sebou: tepláky, triko, pití
Pro koho: dospělí
kdy: Po, St 17:00-19:00
přijďte 10 minut předem
kde: Chelčického 1610, Svárov
sebou: tepláky, triko, pití
Pro koho: dospělí
kdy: každý Čt 18:30-20:00
přijďte 10 minut předem
kde: Chelčického 1610, Svárov
sebou: tepláky, triko, pití
Pro koho: mládež 15+ a dospělí
kdy: každé Út 18:30-20:00
přijďte 10 minut předem
kde: Chelčického 1610, Svárov
sebou: tepláky, triko, pití
Přihlásit se na první trénink zdarma
Stráž pod Ralskem
- od 7.9.2026 na pravidelných trénincích -
Pro koho: děti 4 - 6 let
kdy: každé Po 15:30 - 16:00
kde: Šešule, Strmá 2
sebou: tepláky, triko, pití
Pro koho: děti 7 - 10 let
kdy: Po, St 16:00 - 17:00
kde: Šešule, Strmá 2
sebou: tepláky, triko, pití
Pro koho: mládež 11 - 15 let
kdy: Po, St 17:00 - 18:00
kde: Šešule, Strmá 2
sebou: tepláky, triko, pití
Přihlásit se na první trénink zdarma
Otázky a odpovědi
1. Musím mít zkušenosti?
Předchozí zkušenosti s bojovým uměním nebo sebeobranným systémem nejsou potřeba.
2. Mohu přijít jen na zkoušku?
Je to nejlepší způsob, jak zjistit jestli se vám bude u nás líbit a tréninky vám budou vyhovovat.
3. Kolik stojí první lekce?
První lekce je zdarma a zcela nezávazná. Slouží k tomu abyste si vyzkoušeli jak samotný trénink probíhá, jestli vám bude vyhovovat prostředí a mohli jste se instruktora zeptat na podrobnosti ohledně tréninků.
4. Co si vzít na první trénink?
Pro začátek vám stačí pohodlné sportovní oblečení(tepláky, triko, elasťáky), přezůvky a pití. Boty na trénink nejsou potřeba protože cvičíme na boso na koberci.
5. Jak často probíhají tréninky a jak dlouho trvají?
- Pohybová přípravka - 1x týdně / 30 minut
- Dai Sho Jutsu děti 7-14 let - 2x týdně / po 60 minutách
- Dai Sho Jutsu 15+ a dospělí - 2x týdně / po 90 minutách
- Tai Chi Chuan - 2x týdně / po 60 - 120 minutách
- Sebeobrana DSJ - 1 x týdně / po 90 minutách
- Kyusho - 1x týdně / po 90 minutách
6. Od kolika let mohou děti začít trénovat?
Děti u nás začínají získávat své první pohybové zkušenosti ve věku 4 let v pohybové přípravce tzv. Dai Sho školce a tréninku bojového umění se začínají věnovat od 7 let.
7. Kolik stojí tréninky a jak se platí?
Tréninky se platí měsíčně nebo pololetně(září - leden a únor - červen) v závislosti na tom, co se u nás rozhodnete trénovat(např. Tai Chi, Sebeobrana apod.) a můžete je uhradit bankovním převodem nebo v hotovosti.
Ceny tréninků jsou:
Pohybová přípravka - 1900 Kč/pololetně
Dai Sho Jutsu děti 7-14 let - 3200 Kč/pololetně, sourozenec sleva 500 Kč
Dai Sho Jutsu 15+ a dospělí - 1200 Kč/měsíčně
Tai Chi Chuan - 1000 Kč/měsíčně
Sebeobrana DSJ - 840 Kč/měsíčně
Kyusho - 840 Kč/měsíčně