NÁBORY ZÁŘÍ 2020      NAKOPNI NUDU _ přijď mezi nás bavit se a trénovat

Nestihli jste přijít na náborové tréninky v České Lípě a Stráži pod Ralskem? Nevadí. Můžete přijít jakýkoliv tréninkový den, vždy alespoň 10 minut před začátkem tréninku. Pro lidi pracující na směny je možné se domluvit i na dopoledních tréninkách Tai chi chuan, Dai Sho Jutsu nebo Sebeobrany DSJ. Sebou stačí tepláky, triko, pití a dobrá nálada.

Těšíme se na Vás :-)

Dai Sho Jutsu děti a mládež

Stráž pod Ralskem a Česká Lípa

Nábor kluků a holek od 5 do 9 let se zájmem o kroužek bojového umění Dai Sho Jutsu probíhá každé Po a St od 16:00 do 16:50 ve Stráži pod Ralskem(Šešule) a v České Lípě, ul.Chelčického 1610, čtvrť Svárov každé Út a Čt od 16:00 do 16:50 .

Nábor chlapců a děvčat od 10 do 14 let se zájmem o bojové umění Dai Sho Jutsu probíhá každé Po a St od 17:00 - 18:00 ve Stráži pod Ralskem(Šešule) a v České Lípě, ul.Chelčického 1610, čtvrť Svárov, každé Út a Čt od 17:00 do 18:00


Co tě u nás čeká a nemine?
- nový kamarádi, zábava, přespávací akce
- ale i disciplína, pravidla a zásady tréninku
                                      - a samozřejmě trénink Dai Sho Jutsu(techniky krytů, kopů, úderů, postojů, porazů, hodů a páčení, sestavy, sebeobrana, kondiční příprava a mnoho dalšího pro zesílení těla i ducha).


Co od tebe očekáváme?
- vážný zájem o trénink
- respekt, úctu, slušnost a vyvarování se násilí i mimo dojo(tělocvičnu)


Co sebou?
- pro začátek stačí tepláky, triko, pití


Bojové umění ne jen pro mladé

Každé pondělí od 19:00 - 20:30 a čtvrtek od 19:30 - 21:00 příjmáme nové členy z řad dospělých a mládeže od 15 let do třídy bojového umění Dai Sho Jutsu v České Lípě, ul. Chelčického 1610, čtvrť Svárov.


Co u nás najdete?
- individuální přístup
- místo kde na chvíli zapomenete na každodenní starosti, žádný spěch. Bojové umění je způsob života, životní styl který Vám má energii dodávat, ne ji z Vás vysávat.
- trénink zaměřený na postupné zlepšení pružnosti, síly, rychlosti, koordinace, pohyblivosti, psychické kondice a schopnosti sebeobrany prostřednictvím Kata, Forem, Kuenů beze zbraní i s tradičními zbraněmi, stínově i ve dvojici
- dobrou atmosféru a partu lidí co se chtějí učit a bavit


Co sebou?
- pro začátek stačí tepláky, triko, pití


Nauč se bránit

Nábor zájemců(chlapců, děvčat, mužů i žen ) od 15 let do třídy Sebeobrany DSJ probíhá každé úterý a čtvrtek od 18:00 - 19:30 v České Lípě, ul.Chelčického 1610, čvtrť Svárov.


Co u nás najdete?
- ukážeme Vám, že nepotřebujete být trénovaný atlet abyste se dokázali ubránit potenciálně většímu a silnějšímu útočníkovi
- individuální přístup pro muže i ženy(zásady chování, řešení konfliktních situací, možnosti obrany)
- zlepšení fyzické a psychické kondice
- dobrou atmosféru a partu lidí co se chtějí učit a bavit
- místo kde na chvíli zapomenete na každodenní starosti


Co sebou?
- pro začátek stačí tepláky, triko, obuv do tělocvičny a pití


Tai chi chuan

Nábor zájemců o lekce Tai chi chuan probíhá každé pondělí a středu od 17:00 - 18:00 na adrese Chelčického 1610, Česká Lípa-Svárov. 

Přijďte si po náročném pracovním dni zacvičit Tai Chi. Zrelaxujete, uvolníte se a navíc uděláte něco pro své zdraví nenásilným a příjemným způsobem. 

Tai Chi je pro své zdravotní a relaxační účinky oblíbené lidmi po celém světě. 

Navíc jako bonus vám pravidelné cvičení Tai Chi podle mnoha vědeckých studií zlepší rovnováhu, ohebnost, dýchání, držení těla a sníží stres. 

Tai Chi Chuan je vhodný pro muže i ženy od 18-ti let.

Ke cvičení potřebujete pouze pohodlné oblečení.


Na vybrané lekce se můžete přihlásit zde: