Firemní programy

Na chvíli vypnout. Najít si chvilku pro sebe.

Práce, termíny a každodenní povinnosti jsou součástí života. Stejně důležitý je ale čas, kdy člověk může na chvíli zpomalit, protáhnout se, soustředit se na něco jiného a načerpat novou energii.

Pohyb může být jednoduchým způsobem, jak takovou chvíli během pracovního týdne nabídnout zaměstnancům.

Jak může spolupráce vypadat

1. Trénink u nás

Vy se nemusíte o nic starat

Zaměstnanci mohou využít naše zázemí a přijít si zacvičit k nám do tělocvičny. Zajistíme prostor, vedení tréninku i potřebné vybavení.

Nabízíme:

* Pravidelné večerní lekce - možnost zapojit se do našich pravidelných tréninků

* Ranní skupinové Business tréninky - pravidelný trénink před začátkem pracovního dne

* Ranní individuální Business tréninky - osobnější forma tréninku podle konkrétních potřeb a možností před začátkem pracovního dne

Vy nabídnete zaměstnancům možnost aktivního odpočinku. O zbytek se postaráme my.

2. Trénink u vás ve firmě

Přijedeme za vámi

Pokud je pro vás praktičtější uspořádat trénink přímo na pracovišti, můžeme připravit jednorázový nebo navazující program u vás ve firmě.

Podobu tréninku přizpůsobíme vašim možnostem, prostoru a potřebám zaměstnanců.

Výhodou je především úspora času - zaměstnanci nemusí nikam dojíždět a mohou využít čas, který by jinak strávili cestou.

Pro koho jsou programy vhodné

Naše programy jsou určeny zaměstnancům, kteří si chtějí pravidelně dopřát pohyb, aktivně si odpočinout od pracovního tempa nebo se naučit praktické dovednosti které mohou využít i v běžném životě.

Nezáleží na předchozích zkušenostech ani na tom, jestli člověk pravidelně sportuje. Důležitá je chuť přijít a vyzkoušet něco nového.

Jaké programy nabízíme

Dai Sho Jutsu

Pohyb, techniky, soustředění a dlouhodobý rozvoj.

Dai Sho Jutsu je tradiční bojové umění, které propojuje pohyb, technické dovednosti a práci se soustředěním.

Trénink rozvíjí koordinaci, pohybové schopnosti, vnímání vlastního těla a schopnost soustředit se na daný okamžik.

Nejde o soutěž ani o výkon za každou cenu. Každý pracuje podle svých možností a postupně se zlepšuje.

Sebeobrana

Prevence, praktické dovednosti, bezpečí a sebejistota.

Sebeobrana není jen o tom, jak se ubránit fyzickému útoku. Základem je především prevence, vnímání rizika a schopnost reagovat s rozvahou.

V tréninku se věnujeme praktickým situacím a dovednostem, které mohou člověku pomoci lépe zvládat nepříjemné nebo rizikové situace.

Cílem není podporovat konflikt, ale naopak umět mu pokud možno předejít a v případě potřeby bezpečně reagovat.

Máte zájem?

Ať už vás zaujala možnost pravidelných tréninků u nás, ranní business tréninky nebo program přímo ve vaší firmě, rádi si s vámi krátce promluvíme a společně zjistíme, co by vám dávalo smysl.

Napište nám prostřednictvím jednoduchého formuláře